Cuisinez en herbes : Grâce au thym laurier, vous rehausserez le goût des soupes, pot au feu, marinades et rôtis.
- Valeurs nutritionnelles et Nutriments (100g) :
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Thym laurier frais |
% AJR |
Allégations |
| Énergie (kcal) |
101kcal |
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| Protéines (g) |
5.5g |
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| Glucides (g) |
24.4g |
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| dont sucres (g) |
nd |
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| Lipides (g) |
1.7g |
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| dont acides gras saturés (g) |
0.5g |
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| Fibres (g) |
14g |
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Riche en fibres |
| Sodium (mg) |
9mg |
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| Magnésium (mg) |
160mg |
42% |
Riche en Magnésium |
| Phosphore (mg) |
106mg |
15% |
Source de Phosphore |
| Calcium (mg) |
405mg |
50% |
Riche en Calcium |
| Fer (mg) |
17.4mg |
124% |
Riche en Fer |
| Potassium (mg) |
609mg |
30% |
Riche en Potassium |
| Manganèse (mg) |
1.7mg |
85% |
Riche en Manganèse |
| Cuivre (mg) |
0.55mg |
55% |
Riche en Cuivre |
| Zinc (mg) |
1.8mg |
18% |
Source de Zinc |
| Vitamine C (mg) |
160mg |
200% |
Riche en Vitamine C |
| Vitamine B9 (µg) |
45µg |
37% |
Riche en Vitamine B9 |
| Vitamine B2 (mg) |
0.5mg |
35% |
Riche en Vitamine B2 |
| Vitamine B6 (mg) |
0.35mg |
25% |
Source de Vitamine B6 |
| Bétacarotène (µg) |
2851µg |
59% |
Riche en Bétacarotène |
